Traditionnellement, le zazen se pratique assis sur un coussin de méditation, le zafu. Mais il est également possible de le pratiquer sur un petit banc de méditation, ou, pour les personnes ayant des problèmes de souplesse, il est possible d'utiliser un tabouret.

Quel que soit le matériel utilisé, la pratique est la même : 
Trouver son poids et s'encrer dans le sol, trouver sa verticalité qui nous relie à l'espace au-dessus de nous. Dans l'immobilité, se centrer sur sa respiration et sur l'instant présent : ce qui nous entoure, ce qui nous habite.

Le matériel : coussin, banc, tabouret, tapis sont fournis.