Vous êtes ici: Accueil » ZAZEN
Imprimer cette page

ZAZEN

 

Le zen c'est avant tout la pratique de zazen : seulement s'assoir immobile, le dos bien droit dans une bonne tonicité.

Être à l'écoute de soi-même, concentré sur sa respiration et sur la justesse de son assise.

L'apparente simplicité de cette pratique cache toute sa difficulté, sa complexité et sa richesse.

Le zazen nous amène à une rencontre avec nous-même et nous conduit sur un chemin de maturation intérieure.

Vincent Barnier


^ Top

Précédente page: Association Zen de l’Isle d’Abeau
Prochaine page: ZAFU